【♡医師たちのアドバイス9つ♡】**病気のときに食べると良い「食」&「^レバー^」に良い食べ物**

☆医師のアドバイス ☆- 各分野の専門医が絶対にしない*9つの生活習慣* ご参考ください。 1. 整形外科医はソファに長く座っていない。 ソファーのようにとても柔らかい椅子は、人々が座ると腰の骨(腰椎)が十分に支持されず、腰椎と脊椎の生理構造を維持するのに不利だ。  そのような理由で家にソファーがあっても彼らは長く座っておらず、むしろ硬い椅子に座る。 2. 腫瘍科医は古い食べ物を絶対に食べない。 ピーナッツ、トウモロコシ、豆、ナッツなどの食べ物は、古くなったりカビができたりしたら、無条件に食べてはならない。  なぜなら、その中で産生されるアフラトキシンが急性中毒、さらには死亡を招く可能性があり、長期的に摂取すると癌の危険が増加する可能性があるからである。 そして、これは水で洗っても、料理で加工しても破壊されないが、ある人は食べ物からカビが生えた部分を除去し、残りの部分を食べると健康に影響がないと思うが、実は食べ物はカビが生えるとこれ以上食べてはいけない。 3. 腎臓内科医はおしっこを我慢しない。 尿意を長期間我慢すると、独自の抗感染能力が低下して膀胱炎など、尿路感染を招くことがあり、ひどい場合は腎臓機能に影響を与え、膀胱がんの可能性を高めることができる。  そのため、水をたくさん飲んで、1時間に1回ずつ排尿することを推奨するが、これにより腎臓と膀胱を多く「洗浄」することができる。 4. 血液病の果実の医者は染めない。 報道によると、1999年以来、複数の病院の血液科で原因不明の白血球、赤血球、血小板が大幅に減少した血液患者を相次いで治療した。  病院で症例分析と調査した結果、この患者は全員カラー染色者であり、全員2年程度の染色経歴があった。  髪を染めないことができればしてはいけないし、どうしてもやりたければ半年に一度だけしなければならない。 5. 消化器内科の医師は濃いお茶や濃いコーヒーを飲まない。 コーヒーと濃い茶は食道逆流を起こしやすいため、胃酸は腐食性があり、もし逆流すれば食道、咽頭に刺激を与えることができる。  研究によると、食道逆流症も食道癌を引き起こす主な原因の一つとして、沸かした水が最も良い飲み物だ。  6. 心臓内科、心血管内科の医師は、風邪を引いた時に激しい運動をしない。 弱い風邪を引いた時に運動を適当にすることもできるが、なるべく弱い運動をしなければならないし、激しい運動をしてはいけない。  風邪を引いた後、人体の新陳代謝速度が速くなるが、この時、相対的に激しい運動をすると人体内の熱量が増加し、代謝がさらに速くなり、エネルギー消耗が過度に多くなる。 そして、風邪を引くと人の抵抗力が大きく落ち、風邪ウイルスが隙間に入りやすくなり、もし心筋を侵犯すれば心肺など、臓器の負担を加重させ急性心筋炎、心肺機能不全などの症状を起こしやすく、さらには心原性急死を招く。  多くの人が風邪を引いた後、激しい運動で心筋炎を誘発する。  7. 皮膚科医は角質を除去せず、美白製品を使用しない。 角質除去は本当に必要ない。 皮膚は独自の保護システムを持っているが、角質を除去するとこのシステムが破壊される可能性があり、失うものがさらに多いからだ。  美白製品も使わない。 美白効果があると宣伝する一部のクレンジング、スキンケアは蛍光物質を添加するのに過敏反応を起こしやすいためだ。 8. 歯医者は歯を道具として使わない。 絶対に歯で瓶の蓋を開けたり、直接歯でクルミなど硬い食べ物を噛まない。  非常に多くの人が歯で奇怪な任務を遂行するが、例えば服の商標を剥がしたり、ポテトチップスの包装を剥がしたり、マニキュアの蓋を開けるなど…··· このような硬い物は歯を傷つけたり、歯の縁を破壊したりして、前歯が傷つきやすい。  9. 薬剤師は風邪を引いた時、薬を重複して飲まない。 生活の中でよく見る薬物性肝炎は、患者が自ら薬を重複して服用し、薬を頻繁に交換し、薬を無断で混合して投与して生じる場合が多い。  風邪薬を例に挙げると、多数の風邪薬はすべて解熱鎮痛の化学成分であるアセトアミノフェンを含有しているが、もし同時に様々な風邪薬を服用する場合、総使用量が自分も知らないうちに超過して肝臓が損傷して肝臓組織に炎症が生じることになる。 したがって、薬を服用する前に必ず薬品使用説明書を詳しく読んでみて、薬品の通用名称と商品名称を明確に見なければならない。  通用名称が同じなら同じ種類の薬品に属するので同時に服用してはならない。そうでなければ薬を重複して服用することになり、その結果は非常に厳重だ。 訳した文、

2019.1.22.3年前の今日**病気の時に食べると良い「食べ物」&「^肝臓^」に良い食べ物**病気の時に食べると良い*食べ物*かゆい時1) テングジャ煎じ水鍋にタンゴ8g、タンポポの根4g、金銀花4gを入れて水を十分に注いだ後、10分ほど沸かした後、その水を1日2回ずつ3~4日に分けて飲む。 風邪をひいた時、1）ニラ粥のお米1/2カップをきれいに洗って水に2時間ほど浸してニラ1段を細かく切っておく。 ふやかしておいたお米···楽しい求礼